Ablauf
Bei Mir, stehst DU im Mittelpunkt
mit deiner Geschichte, deinen Gefühlen, deinem Körper und deinem inneren Erleben.
Ich arbeite ganzheitlich und traumasensibel mit den Schwerpunkten Sexualität, Intimität und Traumafolgen.
Dabei schaue ich in immer wieder neu, was du gerade brauchst und welche Methode dich am besten unterstützt.
Du darfst einfach kommen, genauso wie du bist.
Anonymes Telefongespräch
Du suchst ein Gespräch, in dem wirklich alles Platz haben darf?
Genau dafür bin ich da.
In unseren Telefongesprächen geht es um dich.
Um deine Themen, deine Fragen, deine Zweifel.
Ob es um Partnerschaft, Beziehung, Sexualität, Intimität oder auch tiefere Erfahrungen wie Trauma geht:
Du darfst alles aussprechen, ganz egal, wie tabuisiert, schambehaftet oder unangenehm es sich für dich anfühlt.
Ich begegne dir dabei klar, ehrlich und vollkommen wertfrei.
Es gibt nichts, wofür du dich rechtfertigen musst.
Jeder Gedanke, jedes Gefühl und jedes noch so verborgene Thema hat seine Daseinsberechtigung. Gemeinsam dürfen wir hinschauen,
auch dorthin, wo es dunkel ist.
In einem geschützten Raum, in dem Respekt, Offenheit und echtes Zuhören an erster Stelle stehen.
So läuft es ab:
Dein anonymes Telefongespräch kannst du ganz unkompliziert in meinem Kalender unter einem Pseudonym buchen – dein echter Name ist nicht erforderlich. Es werden lediglich ein frei gewählter Name und deine E-Mail-Adresse abgefragt. Nach der Buchung erfolgt die Bezahlung direkt, wodurch dein Termin verbindlich reserviert ist.
Ein Gespräch dauert 30 Minuten und kostet 30 Euro.
Im Anschluss erhältst du eine E-Mail-Bestätigung über deine Zahlung sowie alle relevanten Informationen zu deinem Termin.
Bitte beachte, dass gebuchte Termine verbindlich sind und nicht storniert oder verschoben werden können – zum vereinbarten Zeitpunkt rufst du mich einfach an.
Therapie & Coaching
Terminanfragen für Therapie- oder Coaching-Sitzungen
gerne per E-Mail oder WhatsApp. Im Anschluss erhältst du von mir den Vertrag, den du dir in Ruhe durchlesen kannst. Wenn du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest, sendest du den unterschriebenen Vertrag zusammen mit deinen Terminwünschen an mich zurück. Daraufhin erhältst du passende Terminvorschläge, von denen du einen bestätigst.
Die Erstanamnese bzw. das Erstcoaching dauert in der Regel 100 Minuten und bietet ausreichend Raum, um dein Anliegen umfassend zu erfassen.
Sitzungen können sowohl vor Ort als auch online stattfinden – das Online-Coaching eignet sich besonders dann, wenn eine persönliche Anreise aus individuellen Gründen, wie z. B. Entfernung oder zeitlicher Flexibilität, nicht möglich ist.
Wenn du zu mir kommst
Wir werden in den Sitzungen das erfassen was du willst und auch wie du willst. Deine Geschichte, deine Bedürfnisse, Ressourcen und Wünsche.
Mir ist allerdings wichtig, dass du weißt, dass ALLES bei mir einen Raum hat. Deine dunkelsten und auch schambehaftesten Themen. Du darfst über alles reden und du darfst auch schweigen. Nicht alles muss in Worte gefasst werden.
Wenn wir schweigen, kommen wir in die Stille. Und in der Stille finden wir unsere Innere Tiefe.
Individuelle Methodenauswahl
Wir besprechen gemeinsam was für die aktuelle Therapiesitzung sinnvoll ist:
• Gesprächstherapie, wenn Klarheit, Worte oder Orientierung wichtig sind
• Kunsttherapie, wenn inneres Erleben nonverbal Ausdruck braucht
• körperorientierte Arbeit, wenn Körperempfindungen, Nervensystem oder Grenzen im Mittelpunkt stehen
Therapie braucht Zeit und Stabilität
Die meisten Menschen kommen mit Themen zu mir, die seit Jahren oder Jahrzehnten wirken –
Muster, die sich über lange Zeit entwickelt haben:
in Beziehungen, im Körper, in der Sexualität.
Bei traumatischen Erfahrungen werden Symptome ersteinmal nicht mit dem Trauma in Verbindung gebracht, da die Auswirkungen zeitversetzt auftreten.
Erst Jahre später, wenn sich Lebensumstände verändern oder Symptome unerträglich werden, kommen Menschen zur Traumatherapie.
Deshalb braucht Therapie Raum und Geduld:
• Zuerst Stabilisierung vor Veränderung
• Bewusstsein und Klarheit müssen ersteinmal geschaffen werden
• Tiefere Prozesse entwickeln sich über Wochen, Monate oder darüber hinaus
• Alte Muster benötigen Zeit um sich zu verändern
• Dauer und Intensität stimmen wir immer individuell ab
• Wir arbeiten Schritt für Schritt, niemals überfordernd
Therapie ist kein Sprint, sondern ein behutsamer Prozess.
Individuelle Dauer – im gemeinsamen Austausch
Wie lange eine Therapie dauert, hängt von vielen Faktoren ab:
• seit wann die Symptome bestehen
• welche Lebensereignisse eine Rolle spielen
• wie schnell oder langsam dein Inneres arbeiten möchte
• welche Ressourcen du mitbringst
• wie tief ein traumatisches Muster reicht
Wir sprechen gemeinsam darüber und entscheiden transparent und flexibel.
Es geht nicht darum, etwas „zu reparieren“, sondern dich auf eine Weise zu begleiten, die nachhaltig trägt.
Die Kosten
Meine Honorarsätze:
Ich erhebe in meiner Praxis für jede therapeutische Behandlungseinheit, als auch das Coaching, das gleiche Honorar.
125,00 EUR = 1 therapeutische Sitzung oder Coachingeinheit = 50 Minuten, für eine Person
In der Regel rate ich zu Doppelstunden, da kunsttherapeutische oder auch körperorientierte Arbeiten Zeit benötigen und 50 Minuten i.d.R. nicht ausreichen. Die Erstanamnese oder das Erstcoaching dauert 2 x 50 Minuten.
Alle o.g. Preise sind umsatzsteuerbefreit gem. §4 Nr.14a UStG.
Die Preise für meine Coaching-Leistungen & Telefonberatung verstehen sich gemäß § 19 UStG als umsatzsteuerbefreit, da ich die Kleinunternehmerregelung in Anspruch nehme.
Kostenübernahme durch Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Therapie, die ich als Heilpraktikerin anbiete leider nicht. Bist du privat versichert, kommt es auf deinen Vertrag an. Bitte informiere dich vor Therapiebeginn, ausführlich, ob, wieviel und auch welche Behandlungen übernommen werden könnten. Die Unterschiede sind sehr groß und es gibt nur bestimmte Verfahren die anerkannt sind. Mein Honorar ist von dir selbst zu zahlen und die Rechnung (diese enthät ICD-10/11-Codes bzw. GebüH-Ziffern) kannst du dann bei deiner PKV einreichen.
Kann ich mir das leisten?
Therapie ist eine persönliche Entscheidung - und auch eine finanzielle, die gut überlegt sein darf.
Im Allgemeinen kommen meine Patienten in der Anfangsphase ca. alle 2 Wochen. Je nach Verlauf der Therapie verlängert sich der Abstand auf ca. 1x im Monat. Termine werden aber immer vorab abgeklärt.
Wenn es für dich machbar ist und sich richtig anfühlt, begleite ich dich sehr gerne ein Stück auf deinem Weg.