Emotionale Vernachlässigung
Wenn das Kinderherz keine Liebe bekommt
Vernachlässigung bedeutet, dass essenzielle Bedürfnisse –
wie Liebe, Zuwendung, Pflege und Schutz –
von wichtigen Bezugspersonen nicht ausreichend erfüllt wurden.
Das kann sowohl Kinder als auch Erwachsene betreffen und hat tiefgreifende Folgen für die körperliche und seelische Entwicklung.
Habe Ich keine Liebe verdient?
Manche Menschen haben nie gelernt wie man Bedürfnisse von anderen Menschen wahrnimmt.
Deine Bezugspersonen waren überfordert.
Sie sind eigenen Belastungen, z. B durch zu hohen Stress ausgesetzt gewesen, mit denen sie nicht klar kamen.
So kann es vor kommen, dass Menschen sich in Arbeit oder in Süchte stürzen, oder eine Gefühllosigkeit entwickeln.
Gründe für zu hohe Belastungen:
- Krankheit
- Mangelnde Erziehungskompetenz oder fehlendes Wissen.
- Eigene negative Kindheitserfahrungen, Traumatisierungen oder Gewalt.
- Soziale Isolation, Geldsorgen oder beengte Wohnverhältnisse.
- ungewollte Schwangerschaften oder schwierige Umstände, wenn das Kind besondere Bedürfnisse hat.
Welche Auswirkungen hat das auf Dich?
Vernachlässigung zeigt sich im Alltag und im weitern Leben auf verschiedenen Ebenen.
1. Emotionale Ebene
- Ein Gefühl von innerer Leere oder Einsamkeit
- Das Gefühl, nicht wichtig oder nicht liebenswert zu sein
- Ängste oder Aggressivität
2. Körperliche Ebene
- Stresssymptome wie Schlafprobleme oder innere Anspannung
- ein gestörtes Verhältnis zum Essen, schlechte Hygiene, häufige Krankheiten
3. durch psychische Belastungen
- Depressionen,
- selbstschädigendes Verhalten
- Suchtneigung oder Suizidgedanken.
4. durch kognitive Einschränkungen
- Probleme beim Lernen
- Konzentrationsschwierigkeiten
Wie ein Geist
Du merkst schon sehr früh, dass du Schwierigkeiten hast Freundschaften zu schließen.
Du fühlst dich nicht wohl in deiner Haut, da du das Gefühl hast, irgendwas stimmt nicht mit dir.
Deshalb ziehst du dich gerne zurück.
Du lernst mit dir Selbst zu sein, still und einsam.
Deine Bedürfnisse hälst du zurück, so kann dich auch niemand enttäuschen.
Der Preis der Anpassung
Der Kontakt zu anderen Menschen ist schwierig.
In dir ist aber die Hoffnung, dass es einen Menschen dort draußen gibt, der dich liebt.
Manchmal denkst du das du so jemanden gefunden hast.
Doch du vertraust nicht darauf, dass er dich so liebt wie du bist.
Also passt du dich an.
Denn wenn du das nicht machst, denkst du, verlässt dich dieser Mensch.
Wenn Stärke zur Schwäche wird
Für dich zu sein. So zu sein wie andere dich haben wollen, fällt dir überhaupt nicht schwer.
Sowieso bekommst du alles alleine hin.
Denn das musst du schon dein ganzes Leben.
Du brauchst keine Hilfe von anderen.
Für andere Menschen bist du eh nur eine Belastung. Außerdem haben die Menschen in deinem Umfeld etwas besseres zu tun als dir zu helfen. Die größte Stärke die du dir angeeignet hast, tut verdammt weh.
Bitte sei normal
Du sehnst dich danach von deinem Umfeld gesehen, ernst genommen und in einer verlässlichen, liebevollen Partnerschaft zu sein.
In deinem Innern denkst du aber,
„Ich habe das nicht verdient“.
Du bleibst in deinen Mustern gefangen.
Zusätzlich wird jede Abweichung als Fehltritt gespiegelt.
Dein Umfeld versteht es einfach nicht, wenn du von deinem „Normal sein“ abweichst.
Sie wissen nicht wie du wirklich bist.
Kommt etwas unbekanntes wird es bekämpft.
Du wirst wieder normal gemacht.
Wie kann man ein Kind nicht lieben?
Ist die Frage, die fast ein Leben lang mit dir schwingt.
Es braucht ein anderes Gegenüber, was deine Welt versteht und dich sieht.
Dich so annimmt wie du bist.
Auch die unangenehmen Seiten.
Verstehe bitte, Du bist nicht Allein und Du darfst Hilfe annehmen.
Es ist einfach…Liebe
Der Blick auf ein neues Bild.
Eines, das aus dir von Innen heraus geformt wird, ist mühselig und kostet wirklich Kraft.
Die eingeprägten Muster nicht nur erkennen, sondern auch wissen wollen woher sie kommen, ist entscheidend.
Veränderung ist möglich.
Und das auf allen Ebenen ohne die Belastungen deiner Bezugspersonen. Dies ist ein Prozess.
Ein Prozess der Selbstliebe, der sich lohnt.
Denn wenn wir geliebt werden wollen, müssen wir zuerst anfangen uns selbst zu lieben.
Wenn du dich gesehen fühlst, dann lerne mich kennen. Buche gerne über den Onlineterminbutton oder das Kontaktformular ein Gespräch.