Ablauf & Methoden
In meiner Praxis steht der Mensch im Mittelpunkt –
mit seiner Geschichte, seinen Gefühlen, seinem Körper und seinem inneren Erleben.
Ich arbeite ganzheitlich und traumasensibel mit den Schwerpunkten Sexualität, Intimität und Traumafolgen.
Dabei schaue ich in jeder Sitzung neu, was du gerade brauchst und welche therapeutische Methode dich am besten unterstützt.
Du darfst einfach kommen, genauso wie du bist.
Wie eine Zusammenarbeit abläuft
1. kostenloses Kennenlerngespräch
Im ersten Gespräch besprechen wir:
• Was führt dich zu mir?
• Welche Themen beschäftigen dich?
• Welche Fragen oder Unsicherheiten gibt es?
• Wie kann eine mögliche Begleitung aussehen?
Dabei bekommst du ein Gefühl dafür, ob du dich bei mir sicher fühlst – denn das ist die Grundlage für jede therapeutische Zusammenarbeit.
2. Behandlungsvertrag
Nach unserem Kennenlerngespräch erhälst du den Behandlungsvertrag. Diesen sichtest du in Ruhe durch. Hier wird u.a. festgehalten
-
dass wir gemeinsam an deinen Themen arbeiten,
-
das ich ein Honorar erhalte
-
Terminvereinbarung, wobei jeder Termin immer extra gebucht wird, (bei mir gibt es keine Pakete)
Erst wenn du den Vertrag unterschrieben hast, vereinbarst du einen Termin.
3. Wenn du zu mir kommst
erfassen wire deine Geschichte, deine Bedürfnisse, Ressourcen und Wünsche.
Mir ist wichtig, dass du weißt, das ALLES bei mir einen Raum hat. Deine dunklen und auch schambehafteten Themen.
Du darfst über alles reden und du darfst auch schweigen.
Nicht alles muss in Worte gefasst werden.
Wenn wir schweigen, kommen wir in die Stille.
Und in der Stille finden wir unsere Innere Tiefe.
4. Individuelle Methodenauswahl
Wir besprechen gemeinsam was für die aktuelle Therapiesitzung sinnvoll ist:
• Gesprächstherapie, wenn Klarheit, Worte oder Orientierung wichtig sind
• Kunsttherapie, wenn inneres Erleben nonverbal Ausdruck braucht
• körperorientierte Arbeit, wenn Körperempfindungen, Nervensystem oder Grenzen im Mittelpunkt stehen
3. Wenn du zu mir kommst
Wir werden in den Sitzungen das erfassen was du willst und auch wie du willst. Deine Geschichte, deine Bedürfnisse, Ressourcen und Wünsche.
Mir ist allerdings wichtig, dass du weißt, dass ALLES bei mir einen Raum hat. Deine dunkelsten und auch schambehaftesten Themen. Du darfst über alles reden und du darfst auch schweigen. Nicht alles muss in Worte gefasst werden.
Wenn wir schweigen, kommen wir in die Stille. Und in der Stille finden wir unsere Innere Tiefe.
4. Individuelle Methodenauswahl
Wir besprechen gemeinsam was für die aktuelle Therapiesitzung sinnvoll ist:
• Gesprächstherapie, wenn Klarheit, Worte oder Orientierung wichtig sind
• Kunsttherapie, wenn inneres Erleben nonverbal Ausdruck braucht
• körperorientierte Arbeit, wenn Körperempfindungen, Nervensystem oder Grenzen im Mittelpunkt stehen
Methoden
Traumasensible & ressourcenorientierte Begleitung
Alle Methoden werden so eingesetzt, dass dein Nervensystem stabil bleibt.
Gerade in Bereichen wie Sexualität, Scham, Intimität oder traumatischen Erfahrungen ist eine achtsame, langsame Begleitung wesentlich.
Körperorientiertes Arbeiten
Bedeutet bei mir mit Achtsamkeit, Klarheit und Transparenz
Ich arbeite nicht mit „Hands-on“ -Methoden im Sinne von körpertherapeutischen Griffen, Massagen oder direkten Interventionen im sensiblen Bereich. Es findet keine sexualisierte, intime Berührung statt.
Ich arbeite über:
• Körperwahrnehmung
• Atmung
• innere Bilder
• Bewusstheit
• somatische Regulation
• verbale Begleitung
Therapie braucht Zeit und Stabilität
Die meisten Menschen kommen mit Themen zu mir, die seit Jahren oder Jahrzehnten wirken –
Muster, die sich über lange Zeit entwickelt haben:
in Beziehungen, im Körper, in der Sexualität.
Bei traumatischen Erfahrungen werden Symptome ersteinmal nicht mit dem Trauma in Verbindung gebracht, da die Auswirkungen zeitversetzt auftreten.
Erst Jahre später, wenn sich Lebensumstände verändern oder Symptome unerträglich werden, kommen Menschen zur Traumatherapie.
Deshalb braucht Therapie Raum und Geduld:
• Zuerst Stabilisierung vor Veränderung
• Bewusstsein und Klarheit müssen ersteinmal geschaffen werden
• Tiefere Prozesse entwickeln sich über Wochen, Monate oder darüber hinaus
• Alte Muster benötigen Zeit um sich zu verändern
• Dauer und Intensität stimmen wir immer individuell ab
• Wir arbeiten Schritt für Schritt, niemals überfordernd
Therapie ist kein Sprint, sondern ein behutsamer Prozess.
Individuelle Dauer – im gemeinsamen Austausch
Wie lange eine Therapie dauert, hängt von vielen Faktoren ab:
• seit wann die Symptome bestehen
• welche Lebensereignisse eine Rolle spielen
• wie schnell oder langsam dein Inneres arbeiten möchte
• welche Ressourcen du mitbringst
• wie tief ein traumatisches Muster reicht
Wir sprechen gemeinsam darüber und entscheiden transparent und flexibel.
Es geht nicht darum, etwas „zu reparieren“, sondern dich auf eine Weise zu begleiten, die nachhaltig trägt.
Die Kosten
Meine Honorarsätze:
Ich erhebe in meine Praxis für jede therapeutische Behandlungseinheit das gleiche Honorar, egal welche Methode ich einsetzte.
125,00 EUR = 1 therapeutische Sitzung = 50 Minuten, für eine Person
In der Regel rate ich zu Doppelstunden, da kunsttherapeutische oder auch körperorientierte Arbeiten Zeit benötigen und 50 Minuten i.d.R. nicht ausreichen. Die Erstanamnese dauert immer 2 x 50 Minuten.
Alle o.g. Preise sind umsatzsteuerbefreit gem. §4 Nr.14a UStG.
Kostenübernahme durch Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Therapie, die ich als Heilpraktikerin anbiete leider nicht. Bist du privat versichert, kommt es auf deinen Vertrag an. Bitte informiere dich vor Therapiebeginn, ausführlich, ob, wieviel und auch welche Behandlungen übernommen werden könnten. Die Unterschiede sind sehr groß und es gibt nur bestimmte Verfahren die anerkannt sind. Letztendlich ist mein Honorar von dir als Selbstzahler zu leisten.
Kann ich mir das leisten?
Therapie ist eine persönliche Entscheidung – und auch eine finanzielle, die gut überlegt sein darf.
Im Allgemeinen kommen meine Patienten in der Anfangsphase ca. alle 2 Wochen. Je nach Verlauf der Therapie verlängert sich der Abstand auf ca. 1x im Monat. Termine werden aber immer vorab abgeklärt.
Wenn es für dich machbar ist und sich richtig anfühlt, begleite ich dich sehr gerne ein Stück auf deinem Weg.
Kostenübernahme durch Krankenkasse
Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen die Therapie, die ich als Heilpraktikerin anbiete leider nicht. Bist du privat versichert, kommt es auf deinen Vertrag an. Bitte informiere dich vor Therapiebeginn, ausführlich, ob, wieviel und auch welche Behandlungen übernommen werden könnten. Die Unterschiede sind sehr groß und es gibt nur bestimmte Verfahren die anerkannt sind. Letztendlich ist mein Honorar von dir als Selbstzahler zu leisten.
Kann ich mir das leisten?
Therapie ist eine persönliche Entscheidung – und auch eine finanzielle, die gut überlegt sein darf.
Im Allgemeinen kommen meine Patienten in der Anfangsphase ca. alle 2 Wochen. Je nach Verlauf der Therapie verlängert sich der Abstand auf ca. 1x im Monat. Termine werden aber immer vorab abgeklärt.
Wenn es für dich machbar ist und sich richtig anfühlt, begleite ich dich sehr gerne ein Stück auf deinem Weg.